[°Ç°­Á¤º¸]°£¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄѶó!
°ü¸®ÀÚ 2011.04.28
°£¿¡ ½×ÀΠµ¶¼Ò¸¦¹èÃâ½ÃÄѶó!

''µðÅ彺(Detox, µ¶¼Ò¹èÃâ) ¿ä¹ý''ÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àαâ´Ù. ¿ì¸®¸ö¿¡¼­ µðÅ彺 ±â´ÉÀ» ´ã´çÇϴ Àå±â´Â''°£(ÊÜ)''ÀÌ´Ù. ÀæÀº ¼úÀÚ¸®, ¸Å¿¬, Á߱ݼӠµî °®°¡Áö µ¶¼º È¯°æÀ¸·Î °£ÀÌ ÁöÃÄ °¡°í ÀÖ´Ù. ÁöÄ£ °£ÀÇ Çص¶ ´É·Â Çâ»óÀ»À§ÇØ ³ë·ÂÇÏÀÚ. 

°£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ë, ¿Ö Áß¿äÇÒ±î? 


°£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Ï¸ð´Ï¾Æ Á¦°Å ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Ï¸ð´Ï¾Æ´Â ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇصǴ °úÁ¤¿¡¼­ »ý±ä´Ù. ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ °£¿¡¼­ Çص¶ÀÌ ¾È µÇ¸é Ç÷¾× ¼Ó ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÇ½ÄºÒ¸í »óÅ¿¡ ºüÁö´Â °£¼ºÈ¥¼ö °°Àº º´ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº °£ÀÌ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¸¦ ¿ä¼Ò·Î º¯Çü½ÃÄÑ ¼Òº¯À¸·Î ¹è¼³Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

°£ÀÇ''ÄíÆÛ¼¼Æ÷''´Â Ã¼¿Ü¿¡¼­ µé¾î¿Â ¼¼±Õ°ú µ¶¼Ò, À̹°ÁúÀ» ¾Æ¸Þ¹Ùó·³ Àâ¾Æ¸ÔÀº µÚ Ã¼¿Ü·Î ¹è¼³½ÃŲ´Ù. ÄíÆÛ¼¼Æ÷°¡ Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¸øÇϸ頿츮¸öÀº ¼¼±Õ°ú µ¶¼Ò¿¡ »ç·ÎÀâÇô º´À» ¾Î°Ô µÈ´Ù. °£ÀÇ Çص¶±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸ頰£¿¡¼­ ÀÓÆļ±À¸·Î ºñÁ¤»óÀûÀΠÀÓÆľ×ÀÌ À¯ÀԵɠ¼ö ÀÖ°í, À̴ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» È¥¶õ½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. 

How to 1 º¹ºÎ º¸¿Â & ¸¶»çÁö·Î °£ Çص¶±â´É º¸¿Ï 


Æò¼Ò º¹ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁָ頰£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°È÷ Çϴ µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. º¹ºÎ ¸¶»çÁö¸¦ °çµéÀδٸ頱ݻó÷ȭ´Ù. ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸öÀ» ¹®Áö¸£´Â''°ÇÆ÷¸¶Âû¿îµ¿'', »çÁö¸¦ ¹ú¸®°í ¶°´Â''»çÁö¸ð°ü¿îµ¿''µîÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Çϸ頰£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ã¡¤¿Â¼ö¿å, ÇÕÀåÇÑ ¼Õ°ú ¹ßÀ» ¸Ó¸® À§·Î ¹Ð¾ú´Ù°¡ °¡½¿±îÁö ´ç±â´Â''ÇÕÀåÇÕô¿îµ¿''µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 

How to 2 Àü¹®º´¿øÀÇ °£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥ ÀÌ¿ë 


°£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥Àº ÀÎü ³»¿¡ ÃàÀûµÈ ¿À¿°¹°Áú°ú ¹ß¾Ï¹°Áú, Á߱ݼӠµî ¼ö¸¹Àº µ¶¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö°í Ç÷¾×À» Á¤È­½ÃÄÑ ½º½º·Î ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. Æ¯È÷ Çѹ溴¿øÀÇ °£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥Àº Çѹ栿ø¸®¿¡ ±âÃÊÇѠħ±¸, ÇѾà, ¸¶»çÁö Ä¡·á, »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ µîÀ» ÅëÇØ ¿ÜºÎ µ¶¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°°í ÀÎü ³» ÀÚ¿¬Çص¶ ±â´É ¹× ¹è¼³ ±â´ÉÀ» Áõ°­ÇØ ÁØ´Ù. °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ÇÑ ¼¼Æ÷ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇØ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °¢Á¾ ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× Áö¹æ°£ÀÇ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇØ ÀüüÀûÀΠÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ±¤µ¿Çѹ溴¿øÀº < ´ëÇÑħ±¸ÇÐȸÁö > 2008³â 12 ¿ùÈ£ ÀÓ»ó³í¹®À» ÅëÇØ ''°£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥ ½ÃÇà ÈÄ GOT, GPT, ¥ã-GPT µîÀÇ °£ ±â´É È¿¼Ò ¼öÄ¡ ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, ºñ¸¸µµ, ³»ÀåÁö¹æ µîÀÇ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù''°í Çß´Ù. 

How to 3 °¨ÃÊÁֻ縦 ¸ÂÀÚ 


°¨ÃÊÁÖ»çÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº °¨ÃÊ¿¡ µç ±Û¸®½Ã¸®Ä£, ½Ã½ºÅ×ÀÎ, ±Û¸®½ÅÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐµéÀº ¸öÀÇÀü¹ÝÀûÀΠÇǷθ¦ ÇؼÒÇØ Áִ µ¿½Ã¿¡ Æ¯È÷ °£ ±â´É °³¼±°ú ÇǺÎź·Â Áõ°¡¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½Ã½ºÅ×ÀΠ¼ººÐÀº ³ëÈ­¸¦ ¸·´Â Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ''±Û·çŸġ¿Â''ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ø·á´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Äݶó°Õ Çü¼ºÀ» µ½°í, ÇǺÎź·ÂÀ» À¯ÁöÇϴ ¿¤¶ó½ºÆ¾ Á¶Á÷ÀÌ Æı«µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¡Á¤ÀÇÇаú¿¡¼­ °¨ÃÊÁֻ縦 ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿©¼ºÀÇ¿ø, ÇÑÀÇ¿ø, Á¾ÇÕº´¿ø µî¿¡¼­ ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

How to 4 ¼úÀº NO! »îÀºÀ½½ÄÀº YES! 


±Á°Å³ª Æ¢±ä À½½Ä ¸»°í »îÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ½À°üÀ» ±â¸£ÀÚ. À½Áִ °£ ±â´ÉÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁø »ç¶÷À̸頱ÝÇÑ´Ù. 2007³â 10¿ù °£ÇÐȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °£ ÁúȯÀÌÀִ »ç¶÷ÀÇ ÇÑ ´Þ À½ÁÖ·®Àº ¼ÒÁַΠÆò±Õ 7.25 º´À̾ú´Ù. ¹Ý¸é °£ ÁúȯÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÇ Æò±Õ À½ÁÖ·®Àº 4.25 º´À̾ú´Ù. °£ ÁúȯÀÌ Àִ »ç¶÷Àº °£ ÁúȯÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¾à 1.6 ¹è ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¸Å´Þ ¼·ÃëÇß´Ù. ¼úÀÌ °£ÀÇ Çص¶±â´É ¶ÇÇÑ ÀúÇϽÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ. 

How to 5 Çص¶ Ã˸ÅÁ¦ ½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇ϶ó 


½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àú¸¶´Ù È¿°ú°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ï Àڽſ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏÀÚ. 

*µ¶¼Ò ¹èÃâÀº ¹°·Ð ÇǸ¦¸¼°Ô ÇØÁִ ½ÄÇ° 
¾çÆÄ/ 

Ç÷¾× ³» Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¸·°í Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±Çϴ ȿ´ÉÀ» Áö³æ´Ù. 
¿ì¾û/ ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ »©ÁÖ°í ÇǸ¦¸¼°Ô ÇÑ´Ù. Å丶Åä''·çƾ''¼ººÐÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© À°·ùÀÇ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À°·ù ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ »ê¼º Ã¼Áú·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ÁßÈ­ÇÑ´Ù. 
û±¹Àå/ Á¤ÀåÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ÀÎü¿¡ ÃàÀûµÈµ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. 
¹ÙÁö¶ô/ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀΠ¸ÞÄ¡¿À´ÑÀ̠dzºÎÇØ °£ÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í, °£ÀÇ µ¶¼ºÀ» Çص¶Çϴ ȿ´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ´Ù. Ã¼³» ´ÏÄÚƾ, À¯ÇرՠµîÀ» ¾ø¾Ö Áִ ½ÄÇ° . 
Ç¥°í¹ö¼¸/ ¼ÒÈ­±â°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸é¿ª±â´ÉÀ» °­È­ÇØ µ¶¼Ò¹èÃâ ±â´ÉÀ» °³¼±Çϴ µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 
´ç±Ù/ ´ã¹è¸¦¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì¸é ºñŸ¹ÎA°¡ ºÎÁ·ÇØÁ® Æó¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀºµ¥ ´ç±Ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎA°¡ Ç³ºÎÇÏ°í ¹ß¾Ï¹° ÁúÀ» Çص¶ÇÏ´Â''ÅÍÇÉ''À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. 
¿ä±¸¸£Æ®/ Àå ¼Ó¿¡ »ý±â´Â À¯Çرՠ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç À¯»ê±ÕÀ̠dzºÎÇÏ´Ù. ÀåÀ» ±ú²ýÇϰԠû¼ÒÇØ ÁÖ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÜÀ¸·Î½á Ç×»êÈ­È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼öÀÖ´Ù. 
ºê·ÎÄݸ®/ °£ÀÇ Çص¶È¿¼Ò È°µ¿À» µ½´Â´Ù. Äݸ®Çöó¿ö, ¾ç¹èÃß, ÄÉÀÏ µîµµ °°Àº È¿´ÉÀÌÀÖ´Ù. ¸Å½Ç ¿ì¸®¸öÀ» ±ú²ýÇϰԠû¼ÒÇØ Áִ´ëÇ¥ÀûÀΠ½ÄÇ°.''Ä«Å×Ų»ê''¼º ºÐÀÌÀå ¼Ó¿¡¼­ ³ª»Û ±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¸·°í »ì±Õ·ÂÀ» ³ôÀ̸ç,''ÇÇÅ©¸°»ê''¼º ºÐÀº À½½Ä¹°ÀÇ µ¶¼ºÀ» »©Áִ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 
ÆÄ·¡/ ´ã¹èÀÇ ´ÏÄÚƾÀ» Çص¶ ÇÏ°í ÁßÈ­Çϴ µ¥ ÁÁ´Ù. ÆÄ·¡¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎA°¡ ¼Õ»óµÈ Æó Á¡¸·À»Àç »ý¡¤º¸È£Çϴ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 
´Þ·¡/ ´ÏÄÚƾÀ» Çص¶Çϴ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. 
±× ¹Û¿¡ °£¿¡ ½×ÀΠÁ߱ݼӠµîÀÇ Çص¶¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° ¼öÀº, ³³, ´ÙÀÌ¿Á½Å µî Á߱ݼӠÇص¶¿¡ È¿°úÀûÀΠ½ÄÇ°¿¡´Â ¸¶´Ã, »ç°ú, »õ ¿ì, °íµî¾î, ¿¬±Ù, µµÅ丮¹¬, ³ìÂ÷ µîÀÌÀÖ´Ù. ³ó¾à, È­Çкñ·á ½Äǰ÷°¡¹° µîÀÇ À¯Çع°ÁúÀ» ¹èÃâÇØ Áִ ½ÄÇ°Àº ºÎÃß, ÇØÁ¶·ù, ´ÜÈ£¹Ú, ¾ç¹èÃß, °¨ÀÚ, µÈÀå, ¼÷ÁÖ³ª¹° µîÀÌ´Ù. 

Check It °£ Çص¶, ´ç½Å¿¡°Ôµµ ÇÊ¿äÇÒ±î? 


-ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇصµ ÇǷο͠¹«·Â°¨ÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. ( ) 
-Æò»ó½Ãº¸´Ù ½±°Ô ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ´Ù. ( ) 
-¼ÒÈ­°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê°í °¡½º°¡ Âù´Ù. ( ) 
-ÀÔ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ´Ù. ( ) 
-¿À¸¥ÂÊ Á¥°¡½¿ ¹Ø¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ( ) 
-ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù. ( ) 
-´ã¹è¸ÀÀÌ º¯ÇÑ´Ù. ( ) 
-»ý¸® ÀÌ»ó(ºÒ±ÔÄ¢) ¹× ¾çÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù. ( ) 
-ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô ¿©µå¸§ÀÌ ³­´Ù. ( ) 
-¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú°¡ ºÒÆíÇØ µ¹¾Æ ´©¿ö ÀÜ´Ù. ( ) 
-½±°Ô °¨±â¿¡ °É¸®°í ¹èÅ»ÀÌ ÀÚÁÖ ³­´Ù. ( ) 
-ÇǺο͠´«ÀÇ ÈòÀÚ°¡ ³ë¶þ´Ù. ( ) 
-ÀÕ¸ö¿¡¼­ ÇÇ°¡ ÀÚÁÖ ³­´Ù. ( ) 
-´«ÀÌ ½±°Ô ÃæÇ÷µÈ´Ù. ( ) 
-Çô¿¡ ¹éÅ°¡ °è¼ÓµÈ´Ù. ( ) 
-ÁÖ3ȸ ÀÌ»ó À½ÁÖÇϰųª ÆøÀ½Çϴ ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù. ( ) 

*''¿¹(O)''°³¼ö¸¦ Ã¼Å©Çϼ¼¿ä! 
0~3°³ 

°£À» °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
4~6°³ ´Ê±â Àü¿¡ ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 
7°³ À̻󠺴¿øÀ» Ã£¾Æ Àü¹®°¡¿¡°Ô °£ Áúȯ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù
(¼öÁ¤,»èÁ¦½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.)
[°Ç°­Á¤º¸]Ä«ÆäÀÎ À½·á¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­ »ó½Ä 2011.03.16
[°Ç°­Á¤º¸]"Ãæµ¹ÁõÈıº" 2011.06.24

°³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ